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​奧修-無念禪靜心

Picture

  
在七個晚上,我們會進行一段強烈的釋放活動,讓煩惱不舒服整個想法雜念都放下。

無念禪(No Mind) 可以放下頭腦製造的所有煩惱雜念,對於生活在忙碌步調一切講求效率的時代,既能釋放壓力也是一帖有效的保健品。透過密集而強烈的釋放過程,
拿掉我們頭腦與心靈製造的煩惱。在我們生命中絕大部份的思緒都是自我限制衍生出來的情緒垃圾,透過課程將釋放丟掉這些垃圾,讓大腦和情緒真正休息只是盡情拿掉這些。
這個團體是奧修設計的三個靜心療癒團體之一。它是一個單純卻直指核心的技巧。

奧修說:
『這個團體會連續進行七天,每天兩個小時』
第一個小時:使用「亂語」,一種有意識的瘋狂。帶著全然的意識去變瘋狂,好讓你能夠變成颱風的中心。
說出任何來到你嘴巴的東西,不擔心它有沒有意義或者是否合理。只要丟出所有頭腦的垃圾,創造出神佛可以存在的空間。

第二個小時:在亂語之後,完全靜止而寧靜的坐著,放鬆,將你的能量聚集在內在……進入覺知完全處於當下這個片刻,變成好像一個山上的觀看者,觀照任何經過的東西……
不要跟任何思想、感情、身體的感覺或批判等認同,也不要迷失在它們裡面。

經過七天的洗滌,你將發自己變得更加寧靜、清晰,充滿靜心還有愛的芬芳。
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